El mal alè (halitosi) pot ser un problema desagradable i incòmode. Moltes persones no s’adonen que tenen mal alè, però tothom ho té de tant en tant, especialment al matí.

Hi ha diverses causes del mal alè, fins i tot en les persones sanes, la raó principal es deu als dipòsits microbians en la llengua, especialment la part posterior de la llengua. Alguns estudis han demostrat que el simple planejament de la llengua redueix el mal alè fins a un 70 per cent.

Què pot causar el mal alè?

  • Halitosi matinal – Quan dormim el flux de saliva gairebé s’atura i la reducció de la seva acció netejadora permet que els bacteris creixin, causant el mal alè.
  • Alguns aliments – All, ceba, salses, etc que contenen compostos que causen olor entren en el torrent sanguini, que són transferits als pulmons, on s’exhalen.
  • Los mals hàbits d’higiene oral – Les partícules de menjar que queden a la boca promouen el creixement bacterià.
  • Periodontal (de las encíes) – Les colònies de bacteris i restes de menjar que resideixen a les genives inflamades.
  • Les càries dentals mal ajustades i aparells dentals – també poden contribuir al mal alè.
  • Boca seca (xerostomia) – Pot ser causada per certs medicaments, problemes de la glàndula salival, o respiració contínua per la boca.
  • El tabac – Seca la boca i provoca el mal alè.
  • Dieta – Alguns productes químics anomenats cetones s’alliberen en l’aire quan el cos crema greix.
  • La deshidratació, la fam i els menjars perduts – L’aigua potable i mastegar els aliments augmenta el flux de saliva i s’eliminen els bacteris dipositades.
  • Algunes condicions mèdiques i malalties – Problemes de diabetis, fetge i ronyó, infeccions de sinusitis crònica, bronquitis i pneumònia són algunes de les malalties que poden contribuir al mal alè.

Portar un registre del que menja pot ajudar a identificar la causa del mal alè. A més, revisi els seus medicaments actuals, cirurgies recents o malalties amb el seu dentista.

Què puc fer per prevenir el mal alè?

  • Practiqui una bona higiene bucal – Cepillese almenys dues vegades al dia amb una pasta dental amb fluor i raspall de dents certificats. Utilitza fil dental diàriament per eliminar les restes de menjar i la placa d’entre les dents i sota la línia de les genives. Raspalli o utilitzi un raspador de llengua per netejar-la i arribar a les zones posteriors. Reemplaci el seu raspall dental cada 2 o 3 mesos. Si fa servir dentadura postissa o ponts amovibles, netejar a fons i col·locar de nou a la boca al matí.
  • Visiti al seu dentista regularment – Feu una revisió i neteja almenys dues vegades l’any. Si vostè té o ha tingut malaltia periodontal, el seu dentista li recomanarà visites més freqüents.
  • Deixar de fumar – Demani consell al seu dentista per trencar amb l’hàbit.
  • Begui aigua freqüentment – L’aigua l’ajudarà a mantenir la boca humida i a eliminar els bacteris.
  • Utilitzi elixir bucal – Alguns productes només ofereixen una solució temporal per dissimular l’olor desagradable a la boca. Pregunti al seu dentista sobre els elixirs antisèptics que no només alleugen el mal alè, sinó que també maten als gèrmens que causen el problema.

En la majoria dels casos, el seu dentista pot tractar la causa del mal alè. Si es determina que la seva boca està sana, però el mal alè és persistent, el seu dentista pot recomanar un metge especialista per determinar la causa de l’olor i un pla de tractament apropiat.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies